Sık egzersiz, erken menopoz yaşatıyor

Japonya’da gerçekleştirilen bir araştırma ile birlikte ilginç bulguların altına imza atılırken, sık egzersiz yapan ve sağlıklı beslenen kadınlarda erken menopoz riskinin daha üst seviyelere çıktığı belirtildi. Yaşları 35 ile 56 arasında değişen 3.100′den fazla kadın üzerinde on yıllık bir süre içindeki beslenme ve egzersiz şekilleri ele alınarak gerçekleştirilen bu araştırma, erken menopoza girme olasılığının sık egzersiz yapan kadınlarda yüzde 17, doymamış yağ ağırlıklı beslenen kadınlarda ise yüzde 15 oranında fazla olduğunu ortaya koydu.

Uzmanlar, egzersizin östrojen hormonu düzeyini düşürdüğü açısından erken menopoza yol açabileceğini belirtti.

]]>