Kuş Üzümünün Belli Başlı Faydaları

Kuş üzümü, Ribes nigrum olarak bilim dünyasında bilinir. Halk dilinde  bu bitkiye çeşitli isimlerde verilmektedir. Çoban üzümü ve it üzümü olarakta bilinen kuş üzümü, yapı olarak meyveleri en fazla bir cm ye kadar olgunlaşabiliyor. Renk olarak siyaha  yada mor, koyu tonlarında doğada görülür. Kuş üzümü oldukça faydalı bir bitkidir. Küş üzümünün faydalarıda şöyledir

 

Kuş üzümü günlük hayatta genelde keklerde, aşure gibi tatlılarda ve pilavlarda kullanılmaktadır. En önemli özelliklerinden biriside besleyicilik ve C vitamin deposudur. Portakal ile kuş üzümünü kıyasladığımızda, kuş üzümünün (çoban üzümü) portakala göre 2 kat daha fazla c vitamini içerdiğini görüyoruz.

Kuş Üzümünün Faydaları Nelerdir ? Kuş üzümü neye yarar? Çoban üzümünün faydaları

Sindirim sisteminde koruyucu görev alır.
Kuş üzümü kalsiyum bulundurduğu açısından; saç ve tırnak güzelliğini önemli miktarde arttırır.
Özellikle balgam sorunu olanlar kuş üzümü tüketirse, balgam sökücü işlevi yapar.
Kolestrerol sorunu olanlar açısından büyük katkı sağlar.
Yüksek tansiyon (hipertansiyon) hastaları kuş üzümü tüketirlerse faydasını fazlasıyla alırlar.
Bağırsakları yumuşatarak sindirimimi hafifletir.
Kalp ve damar hastalıklarında önemli rol oynaya kuş üzümü, bu tür hastalıklarda kullanıldığın da da vücuda pozitif yönde etki eder.

Kuş üzümünün yan etkileri nelerdir ? Çoban üzümünün yan etkileri ?

Bilindik bir yan etkisi bulunmadığı bilinir.

]]>