Klima kalp krizine sebebiyet oluyor!

Hava sıcaklarının artması nedeni ile soluğu klimalı ortamlarda alan kişelere uzmanlardan uyarı geldi. Çok sıcak ortamdan çok soğuk ortama geçilmesi kalp krizi riskini arttırıyor. Hava sıcaklarının yükselmesi, damarlara giden kanın artmasına sebebiyet olurken beyne ve kalbe büyük kötü etki veriyor.

Birdern yükselen hava sıcaklıklarına insan vücudunun dayanamayacağını belirten uzmanlar, uzun süre sıcak havaya maruz kaldıktan sonra bir anda klimalı bir ortama girmenin ve soğuk duş almanın oldukça zararlı olduğunu belirtiyor. Sabah yada güneş battıktan sonra denize girmek kalp krizi riskini azaltacağını söyleyen uzmalar, yenilecek yemeklerinde çok yağlı olmaması gerektiğinin altını çiziyor. Kızart ve çok yağlı yemekler yerine, zeytinyağlı sebzelerin tüketilmesinin daha doğru olacağı belirtiliyor. Öğünlerin arttırılması, günde onn bardak su içilmesi ve meyve yenmesi gerektiğinin altı çiziliyor. Sıcak havalarda genişleyen damarlar, bir anda soğuk hava ile kasılan damaralrın kalp krizine davetiye çıkartıyor. Uzuz süre sıcağa maruz kalan kişilerin hemen soğuk bir ortama girmemsi ya da soğuk duş almaması gerektiği belirtiliyor.

]]>