Kanseri önleyen besinler

Uzun yaşamanın sırrı nasıl ki egzersiz yapmakta ve düzenli beslenmekte saklıysa, kanserden korunmanın yolu da kanseri önleyen besinleri tüketmekte gizlidir. Kanser hücrelerinin gelişmesini ve yayılmasını önleyen besinleri fazlaca tüketmek, bu illetten korunmanızı sağlar. Kansere karşı korunmanın yolu antioksidan, vitamin ve omega bakımından zengin olan besinlerin tüketilmesidir.

İçeriğinde antioksidan, vitamin ve omega olan yiyecek ve içeceklerin tüketilmesi, kanser hücrelerinin oluşmasını ve yayılmasını önler. Mutfağınızda her daim bulunması ve sofralarınızdan asla eksik etmemeniz gereken antioksidan, vitamin ve omega bakımından zengin olan besinler şunlardır;

Kanseri önleyen besinler nelerdir?

Lifli besinler
Baklagiller
Kırmızı ve mor üzüm
Keten tohumu
Sarımsak
Yoğurt
Sıcak çikolata
Yağlı balık
Çekirdek
Mantar
Domates
Fındık
Havuç
Soya ürünleri
Ceviz

]]>