Ceviz damarları koruyor

Bir çoğumuzun çok sevdiği meyveler arasında yer alan ceviz, çağımızın hastalıklarından birisi olan kalp ve damar hastalıklarına karşı sağlığımızı koruyor. Cevizin damar hastalıklarına olan faydaları, yapılan araştırmalar sonucunda da kanıtlanmıştır. Araştırmayı yapan İspanyol bilim adamları, her öğünden sonra düzenli olarak bir ölçü ceviz tüketilmesini öneriyorlar.

Cevizin faydaları açısından yapılan araştırmada bilhassa, tüketilen yağlı besinlerin vücuda verdiği zararları cevizin  azalttığı dikkatleri çekti. 24 haftalık araştırma sonucunda her öğünden sonra 8 sayı ceviz tüketenlerin damar yollarının temiz olduğu gözlendi. Ceviz, damar yolunu tıkayan her türlü yağlı besinlere karşı vücudu korumaktadır.

Ceviz, aynı zamanda damar esnekliğini de sağlamaktadır. Zeytin yağına oranla ceviz tüketilmesinin insan vücudu açısından daha faydalı olduğu söylendi. Damar ve kalp hastalıklarını tetikleyen her türlü hastalıklara karşı ceviz büyük savaş vermektedir.

]]>