Bebeğinizi nasıl uyutmalısınız?

Yeni doğan bebeklerin sorunu olan gece uyanmaları, bir çok anne ve baba uykusuz kalıyor, kendini halsiz hissediyor. Anne ve babaların şikayetçi olduğu bu durumu bir kaç basit yöntem ile sorun olmaktan çıkıyor. Hem çocuğunuzun hemde sizin kolay uyuyabilmeniz açısından uygulayacağınız bu yöntemler, rahatlamanıza yardımcı olacak.

Her bebeğin günlük olarak on altı saat uyur. Fakat altı aydan küçük bebekler, karnı acıktığında yada altını ıslattığına iki saatte bir uyanır. Altıncı ayına giren her bebeğin uyku saatleri düzene girer ve uyku saati dokuz ile on iki saat arasında değişir. Geceleri bebeğinizin kolay uyuyabilmesi açısından, gündüz bebeğinizin hareket etmesini sağlayın. Evde gürültü olmasının bebek açısından herhangi bir sorun yaratmayacaktır. Bebeğinize gündüz şarkı söyleyin ve onunla ilgilenin. Bebeğinizin gün içerisinde uzun süreli uyumasına engel olun. Her gece düzenli olarak banyıo yaptırın ve uykuya yatırmadan önce şarkı söyleyin yada masal okuyun. Bebeğinizin başı yan tarafa gelecek biçimde yüz üstü yatırın. Bu biçimde yatırdığınız bebeğiniz kendi uygun kolay pozisyonu bulana dek sızlanabilir. Bebeğinizin karnının acıkmadığından yada herhangi bir rahatsızlığı olmadığından eminseniz, bu kıpırdanmalar nedeni ile bebeğinizi kucağınıza almayın. Bu bebeğiizin uykusunu bölecektir. Bebeğinizi kendi yatağına yatırın ve kendi yatığınıza almayın. Bu durum ani bebek ölümlerine davetiye çıkartabilir.

]]>