Az uyku kalp krizi nedeni!

Uykunun insan hayatı açısından oldukça önemli olduğunu belirten uzmanlar, az uykunun yüksek tansiyoan sebebiyet olabileceğini belirtiyor. Özellikle orta yaşlı insanların az uyuması yüksek tansiyon riskini arttırıyor.

Yapılana raştırmalarda az uyuyan kişlerin kan basıncının, normal düzeyde uyuyan kişilere oranla % 83 oranında fazla olduğu belirtiliyor. Sağlıklı ve düzenli uyuyan kişilerin bu sorunla karşılaşmasının daha az olduğu belirtiliyor. Erkekler arasında yapılan araştırmada, başta fark edilmeyen yüksek tansiyon sorunu araştırmada ortaya çıktığı belirtiliyor. Derin ve düzenli uyan kişilerin yüksek tansiyona yaklanma şansının daha az olduğu belirtiliyor. Uzmanlar, uykuya öncelik verilmesi gerektiğini belirtiliyor. Sağlıklı bir kişinin günde altı ile sekiz saat uyumasının ideal olduğu belirtiliyor. Uzmanlar kan basıncının yükselmesinden dolayı kalp krizi, inme ve çeşitli sağlık problemlerin oluşabileceğini belirtiyor.

]]>