Armutun faydaları nelerdir?

Kış mevsiminde armutun sıklıkla tüketilmesini öneren uzmanlar, sarı-yeşil arası bir rengi olan armutun lifli bir meyve olması ve zengin mineraller ihtiva etmesi, sağlığa ne derece yararlı olduğunun göstergesidir. Beyaz çiçekler açan bir ağacın meyvesi olan armut, sulu ve tatlı olmasıyla büyük küçük hepimizin sevdiği kış meyvelerinden biri olmaktadır. Armudun bilhassa yemeklerden önce, aç karnına tüketilmesi önerilir. Bunun sebebi de bağırsak kurtları aç karnına yendiği zaman dökmesidir.

Armutun yararları nelerdir?

Zengin mineral kaynağı ve lifli bir meyve olası armutun diyet listelerinde de sürekli yer almasını sağlar. Diyet yapanlar bu az kalorili meyveyi yemekten kesinlikle korkmamalıdır. Armudun yerken çekirdeklerini çıkarmakla da uğraşmayın, çekirdekleri ile birlikte yiyin. Çünkü armutun kendisi kadar çekirdekleri de faydalıdır.

Armudun yararları

 

Zihin yorgunluğunu giderir.
Nezle gibi kış hastalıklarının görülme riskini azaltır.
Gut ve romatizmaya iyi gelir.
Kanın temizlenmesini sağlar.
Böbreklerin düzenli çalışmasına muavenet eder.
Sindirim sisteminin güçlenmesinde rol oynar.
Hazmı kolaylaştırır.
Hipertansiyonu düşürür.
Sinirleri yatıştırır.
Kansızlığa iyi gelir.
Böbrekteki taş ve kumları döker.
İdrar söktürür.
Çarpıntıya iyi gelir.

]]>