Yulaf guatr hastalığını engelliyor

Uzmanlar, guatr hastalığına yol açan tiroidin düzenli bir biçimde işlev görmesi açısından yulafın ideal bir besin olduğunu belirtiyor ve bol bol yulaflı gıdalar tüketilmesini öneri ediyor.

Tiroid bezi yavaş çalıştığı zaman bitkinlik, soğuğa karşı dayanıksızlık ve çabuk üşüme gibi sorunların ortaya çıkmasına sebebiyet oluyor.

Tiroid ile birlikte kan dolaşımı da yavaşlıyor. Halsizlik ve baş dönmesi gibi sorunlar ortaya çıkıyor. Bu konuda şikayetleriniz varsa, kahvaltı içinde her gün düzenli olarak yulaflı yemekler tüketin.

Ayrıca, nekahat dönemindeki hastalar açısından yulaf çok yararlı bir besin. Vücut bitkin olduğu zaman, yulaf her türlü fiziksel ve beyinsel yorgunluğu giderip, zindelik veriyor.

Çok enerjik bir besin olduğu halde, son derece hafif ve hazmı da kolay.

Yulaf, vücuda doğru ölçüde karbonhidrat, B grubu vitaminleri, demir, fosfor ve kalsiyum sağlayarak, kas ve kemikleri güçlendiriyor.

Yulaf, dişleri koruyor ve sinir sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı oluyor.

]]>