Yaz mevsiminde sıcaklardan çok İshale dikkat

İshal, vücudun aşırı su kaybına uğradığı bir hastalıktır. Özellikle yaz aylarında, ishal ve terleme birleştiği açısından vücudun su kaybetme oranı artmaktadır. Bu sebeple ishalin yaz mevsiminda görülmesi, kış mevsimine oranla daha tehlikeli sonuçlar doğurabilir. İshalli sağlık sorunları, çocuklarda yılda 6 ile 10 kez arasında, yetişkinlerde ise birkaç kez görülebiliyor. Yaz sıcaklarında ise bu rakamlar artıyor. Bunun sebebi ise besinlerin sıcak yüzünden bozulmaya daha elverişli olması ve kış mevsimine oranla, daha fazla tüketilen sıvı yoluyla mikropların bulaşma riskidir. İshale karşı, özellikle de çocuklarımızı korumak açısından; konunun uzmanlarının önerileri şöyledir:

 

 

 

• Açıktaki su kaynaklarından su içmeyin.
• Çiğ sebze ve meyveleri tüketmeden önce mutlak suretle bol suyla yıkayın.
• Yiyeceğiniz besinleri musluk suyundan başka bir suyla yıkamayın.
• Bozulabilecek besinleri mutlak suretle buzdolabında ve saklama kaplarında muhafaza edin.
• Yemek öncesi ve tüketmek sonrası ellerinizi mutlak suretle yıkayın.
• Buzdolabı dışında bekletilen süt ve süt ürünlerini tüketmeyin.
• Mikropların çoğalmasına zemin hazırlayabilecek her türlü et ve süt ürünlerinin son kullanma tarihlerinin geçmemiş olmasına dikkat edin.
• Tuvalet hijyeni, enfeksiyonun yakın çevreye yayılmasını engellemeye yardımcı olur. Bu sebeple özen gösterin.
• Siz veya çocuğunuz ishale yakalandıysa aşırı sıvı kaybını telafi açısından sıvı alımını artırarak bir doktora başvurun.

]]>