Şişmanlığın nedenleri nelerdir?

Tüm dünyanın mühim sağlık problemleri arasında yer alan şişmanlığın önemli nedenleri bulunduğu gibi, önemli hastalıklarna da yol açtığı bilinmektedir. Şişmanlığın en büyük nedeni ise, tüketmek saatinde tabağı aşırı derece doldurmaktır. Büyük porsiyonların tüketilmesi şişmanlık sorununa yol açan sorunların başında gelir.

Obeziteye kadar yol açan şişmanlık açısından Dünya Sağlık Örgütü Deaken Üniversitesi ile birlikte bir çalışma başlattı. Bu çalışmada şişmanlığın nedenleri araştırıldı ve nedenler arasında sanılanın aksine hareketsizliğin şişmanlığa yol açmadığı kanısına varıldı. Şişmanlık nedenleri arasında öncelikli olarak kişinin ihtiyacı olan kalori miktarının üstüne çıkılması öne sürüldü.

Aşır kilo alma nedenleri arasında yemeklerdeki büyük porsiyonların da etkisi bulunuyor. Tüketilen besin miktarının fazla olması kilo sorunu ile birebir örtüşüyor.

]]>