Sınav kaygısı konsantrasyon bozuyor

Anadolu liseleri ve kolej sınavlarına hazırlanan ilköğretim okulu öğrencilerinde, normalin üstünde stresten kaynaklanan konsantrasyon zorluğu, karar verme güçlüğü, unutkanlık ve öğrenileni kullanamama gibi sorunlar normalin üstünde olarak görülüyor.

Kocaeli Üniversitesi (KOÜ) Tıp Fakültesi Araştırma ve Uygulama Hastanesi Çocuk Ruh Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Özlem Yıldız Öç, özellikle ilköğretim okulu 8′inci sınıf öğrencilerinde, imtihan günü yaklaştıkça sorunların da ortaya çıkmaya başladığını söylüyor. Öç, imtihan kaygısını azaltmak açısından, gevşeme egzersizlerinin yapılması ve düşünce biçiminin düzenlenmesi gerektiğinin altını çiziyor.

]]>