Şeftalinin faydaları nelerdir?

Şeftalinin sağlığımıza ne tür faydaları olduğunu öğrenmek istiyorsanız sagliksitesi.com ekibi olarak sizleri şeftalinin şifa yolculuğuna çıkartalım. Kokusu ve tadı ile yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden biri olan şeftali sağlığımıza kendinden büyük yararlar sağlamaktadır. İşte şeftalinin yararları;

Şeftali potasyum ve vitamin bakımından zengin bir meyve olmakta ve özellikle A, B ve C vitamini zenginliği ile kanser karşı koruma sağlamaktadır.

Şeftali aynı zamanda kalp hastalıklarının görülme riskini de en aza indirmektedir.

Hazmı da kolaylaştırmaya yardımcı olan şeftali, kalsiyum,magnezyum, sodyum, folik asit, demir v fosfordan yana da zengindir.

Böbreklerin ve safra kesesinin düzenli çalışmasını da sağlayan şeftali idrar söktürmeye de yararlıdır.

Uykusuzluğu gideren, sinir sistemi üzerinde olumlu etki yaratan, ağız kokusunu önleyen, bağırsak kurtlarını döken şeftali, aynı zamanda kanı temizler, gut hastalığını önler, basur şikayetlerini azaltır ve bağırsak solucanlarını düşürür.

]]>