Oruçta ağız kokusuna çözümler

Orucun geçen sene olduğu gibi bu senede yaz mevsimina denk gelmiş olması, uzun bir süre aç kalınacağını göstermekte ve uzun süren iştahında ağız kokusuna sebep olacağı hepimiz tarafından bilinmektedir. Peki oruçta ağız kokusu nasıl önlenir, ne yaparsak oruçta ağız kokusuna çözüm bulabiliriz? Beslenme alanında uzman kişiler oruçta ağız kokusu açısından ne yapmamız gerektiğini açıkladılar. Bizde bu makalemizde uzmanların açıklamalarını sizlerle paylaşacağız.

Oruçta ağız kokusu nasıl giderilir?

 

Beslenme uzmanları, ihtiva ettiği yağ asitleriyle damar sertliği ve kolesterolü önlemede birebir olan cevizin nefesi taze tuttuğunu, oruçta ağız kokusunu önlediğini söylemekteler. Uzmanlar bir kaç sayı ceviz kabuğunu suda kaynatıp üzerine bir ölçü da zeytin yağı ekleyip karışımı bir süre dinlendirmeyi ve sahurda yatmadan önce bu karışımla gargara yapılmasını önermekteler. O gün iftara kadar nefesiniz taze kalacak ve kokmayacaktır.

]]>