İğdenin Faydaları Nelerdir

İğde, toplumda çok sevilen bir yemiştir. Tadının mayhoşluğu ile damağımızda farklı bir lezzet bırakır. İçi ak un gibi ve görünüşü ile kızılcığa benzer. Bu yemişin sağlık açısından birçok faydası olur. İğde sıkça tüketilmesi gereken besinler arasında mutlak suretle yer almalıdır. Çünkü gerçekten vücut açısından olan yararları saymakla bitmez.

 

İğde Faydaları

 

İğde ağacının bir meyvesi olan iğde, vücuda kuvvet kazandırıyor. Kış aylarının sık rastlanan hastalıkları olan grip ve soğuk algınlığına karşı iyi geliyor. Öksürüğünüz yada ishal sorununuz varsa iğdeyi fazlaca yemelisiniz.

İğde, C vitamini bakımından da oldukça zengindir. İdrar yapma sorunu yaşayanlara ve bağırsak bozukluğu olanlara çok iyi gelir. Kusmayı önler, cinsel gücü arttırır, böbreklere faydalıdır ve egzama şikayetlerine çok iyi gelir.

İğde meyvesini tüketmek kadar iğde ağacının açmış olduğu çiçekleri koklamakta faydalıdır. İğde çiçeklerini koklamak zihne kuvvet ve açıklık verir.

]]>