Diyabet hastaları oruç tutabilir mi ?

Ramazan ayında oruç tutacak kişilerin, oruç tutmadan önce bir doktora baş vurarak her hangi bir hastalığınızın olup olmadığını öğrenmeniz sağlıklı bir oruç geçirmenize yardımcı olacaktır. Özellikle diyabet yani şeker hastalarının doktor kontrolü altında oruç tutmaları öneriliyor. Genellikle şeker hastalarının oruç tutmaları sağlık açısından tehlikeli olabilir.

Şeker hastaları bir diyetisyen yardımı ile oruç tutabilir. İftardan sahura kadar geçen dönemde gece yarısı on birde tüketmek yemeli ve böylelikle beslenmenin üçe çıkması gerekmektedir. Şeker hastalarının menüsünde, makarna, patates ve pilav gibi yiyeceklerin bulunmaması gerekiyor. Açlık hissini bastıracak ve şekerin yükselmesini engelleyecek gıdalar tüketilmesi diyabet hastalarının oruç etkilerini en za indirmesine yardımcı olacaktır.

]]>