Çay Faydaları Nelerdir ?

Çay; çaygiller familyasından olan bitki, magnezyum, A vitamini ve B vitamini açısından zenginidir. Çay gereğinden fazla tüketildiğinde kalp çarpıntılarına ve uykusuzluklara sebebiyet olabilir. İçerisinde olan bazı zararlı maddeler demir eksikliğine sebebiyet olabilir. Bu sebeple çay yerken içine bir kaç damla limon damlatılmalıdır.

Çayın faydaları nelerdir ?

Çay; iltihaplanmayı önleyerek idrar söktürür. Kalp hastalıklarına ve kansere iyi gelir. Vücudu zinde tutar. Kılcal damarları güçlendirerek kalp krizi riskini azaltır. Sindirime yardımcı olur.

]]>